金沙乐娱场新时代文明实践｜让健身活动走进社区让群众“会健身”“健好身”为推动全民健身活动，创造良好的社区健身氛围，增强社区居民的身体素质，展现社区中老年人积极向上、健康的精神面貌。近日，华容居民区新时代文明实践站邀请健身老师在小区里的健身长廊，带领居民们进行专业的运动伸展活动金沙乐娱场app下载。

　　居民们兴致盎然地跟着做起了准备动作，压腿、伸展手臂，健身老师分别从头部、手部、肩部、腿部运动逐步教居民们如何做身体放松训练，大家很快掌握了动作的要领，随着动感的节奏运动起来金沙乐娱场app下载，一起享受着运动带来的快乐。

　　一个小时的课程说长不长，说短不短，但是对于居民们来说却是收获颇丰。大家在欢声笑语中加深了感情交流，进一步增强了居民群众的集体凝聚力和向心力，又达到了锻炼目的，受到大家一致好评。

　　通过开展此次运动伸展活动，不仅让辖区内居民学到了如何舒缓放松，带动了更多的居民参与到全民健身中来，也让居民们在运动伸展课程中不断地调整和完善自己，找到身与心的和谐，提高人们的身体素质。今后小区将继续开展丰富多彩的健身活动，推动社区健身活动持续、健康发展，形成全民参与金沙乐娱场app下载、全民健身的良好氛围。