户外常识 分类>>
干货最专业的动感单车教程来了超燃脂!
干货最专业的动感单车教程来了超燃脂!运动科学专家也对自行车运动普遍看好,认为骑车具有锻炼内脏器官的耐力和提高心肺功能的作用金沙乐娱场app下载,还能提高神经系统的敏捷性。
配着超燃的音乐挥汗如雨,许多胖友们练习动感单车是因为它的燃脂效果,练习动感单车时,什么样的姿势才最标准,动感单车真的这么燃脂吗?
其实,动感单车的卡路里燃烧和脂肪燃烧实际效果比跑步比毫不逊色。正因为这样,动感单车才会如此受欢迎。它的工作原理就是身体在高强度运动后仍然处于超强的燃脂状态。动感单车从脂肪供能上说,更接近力量训练,所以运动后过量氧耗比跑步要来得更为明显,也更能起到减脂减腰围的效果。
万达康Wonder core cycle, 一台能用前所未有的速度金沙乐娱场app下载,打造完美体态的健身车,首创结合骑车与划船两种运动,经证实,能一机完成下半身脂肪燃烧及上半身锻炼,当你加速冲刺时,不可思议的是下半身变得更强健紧实,还可以把脂肪通通燃烧光拥有专利的划船运动,能锻炼背部、肩部、二头肌金沙乐娱场app下载、三头肌,改造上半身线条。两种运动同时进行,能强化核心肌群。比只做骑车运动,获得更加倍锻炼。Wondercore cycle让你实现梦寐以求的运动,用极短时间完成超强锻炼。