纽崔莱健康跑欢迎各户外、健身、运动俱乐部、QQ群报名昨日，芦淞区张女士打电话咨询：“跑步的时候常常觉得很枯燥，跑不了多久就坚持不下去，有什么方法能让人坚持久一些？”

　　针对此类问题，安利健康跑负责人告诉记者，初学者可以试着加入一个团队，每个大城市以及很多中小城市都有自己的跑步社团，团队里既有跑步健将，也有一些初学新手，初学者在社团中可以得到很多热心人的帮助，也会得到更多的鼓励。

　　初学者应该从跑短途开始，这是一种逐步建立起每天跑步目标的好办法。从跑短途开始，循序渐进，才能越跑越远，越跑越有成就感。

　　在生活中，人们往往在承担某项责任时，才会表现出最好的一面。所以初学者要想增加跑步的乐趣，可以报名参加一项跑步比赛，并以此为目标和动力，坚持不懈地去训练。慢跑健身还可以拉上朋友一起，他不但会帮你度过艰难的时候，彼此之间还可以鼓劲打气金沙乐娱场，跑步就会变得更加轻松和有趣。

　　因此，喜欢跑步的市民可以参加一些俱乐部、QQ群的活动金沙乐娱场，这样，在大家的来动下，跑步自然就乐趣横生了。

　　另外，在本次纽崔莱健康跑活动相关事宜的咨询中，有市民朋友对“寻找身边的纽崔莱”趣味活动不甚了解，在此主办方提醒大家可以关注本次纽崔莱健康跑合作媒体，参与活动即可获得安利纽崔莱健康跑运动包、健步行计步器、安利纽崔莱健康跑颈枕、杯垫、毛巾等海量精美礼品金沙乐娱场。

　　合作网站：株洲草根网、株洲网、株洲新闻网、株洲在线、株洲市天元区滨江南路100号蓝盾景园安利（中国）日用品有限公司株洲分公司；电线楼东北角好天气俱乐部；电线