金沙乐娱场app下载运动 嗨～要不要一起滑雪？又到了一年一度的滑雪季。和以往相比，今年还是个相对自由的雪季，不管会不会滑雪，都想去现场感受一下自由驰骋的感觉。尤其是很快就元旦了，约上伙伴，带上装备，直奔雪场就去了。

　　前几天我们公司的小伙伴还问我滑不滑雪。说实话。我们这种个儿高的人，总有一种重心不稳的感觉，所以一直也没敢尝试。虽然我不会，但我认识的滑雪专业人士、滑雪爱好者可不少。一来二去跟我又聊又劝的，安排！我要去新疆滑雪！

　　估计你们看我发的一些开箱视频，就已经知道我要去滑雪的消息了。为此，我这个入门级玩家也是先兴奋地准备起装备来。毕竟没什么经验，对于未知的滑雪之旅，我有太多的疑问了。

　　咱从内向外来讲：头部会先戴一个护脸的头套。增加保暖性，最好是速干面料，可以根据环境来选择。如零下10度以上可以是一个标准。零下20 度可能需要戴加棉的护脸头套金沙乐娱场app下载。护脸头套的外层我会再戴一个冷帽。一是保暖，二是当你摘下头盔的时候，你依然可以很帅。

　　然后是雪镜，我会选带磁吸的镜片，像Burton的 ANNO M4，或是史密斯的雪镜。一定要选择专业品牌的滑雪镜，磁吸镜片的好处是可以一秒换镜片。比如说现在突然下雪了，在能见度很低的情况下，我可以换一个透光率高的镜片，这在视线上会得到非常大的提升。而且它们也是有防晒的功能在里面。我有时会用固体防晒膏，拧出来往脸上擦一擦，很方便。

　　对我来说，护目镜+面罩是必备的，还可以用上防冻贴，反正就是全脸包裹主打一个严实，不然肌肤屏障受损会很夸张。滑雪的护肤工作我一般都是皮宝修护霜加上修丽可色修精华，主打修复肌肤的受损情况。至于防晒嘛，主要硬装备就能遮挡一些。

　　我是让孩子去学习了这项技能。小男孩儿，年纪又小，也不会有什么护肤方式。我会在他出发时给他脸上涂上很油很滋润的面霜。白天会用上50倍的防晒，多数情况下盖的比较严实，不用太担心冻啊晒的。

　　选装备这块，我建议去实体店购买雪镜，可以选到贴合度高的。头盔、雪镜都会选比较贵的，对颈椎和眼睛的保护性高。然后再根据头盔、雪镜的大小去选面罩。建议可以在反季到实体店选一选，有句话不是说“装备反季买，别墅靠大海”嘛。

　　我前两天去北大湖就被冻伤了，零下快25度了，因为我没有贴防晒贴，鼻子和脸颊这一块儿是暴露在外的，所以就被冻伤了。冻伤了刚开始是发红，红完会变黑，然后会进入到一个非常疼，且要脱皮的一个阶段。所以说如果要去到海拔比较高的地方，防晒是一定要涂的。

　　这种确实没什么办法，像我这种业余的滑雪爱好者，不会遇到太极端的情况。一般就是难受了就回家，晚上护肤再认真搞一搞。

　　喵爷：网上卖的防冻贴、防晒贴有用吗？专业人士会选择什么样的贴？有没有好用的牌子推荐？听说揭下来挺疼的，直接生拉硬拽吗？

　　其实我之前从来没有用过防晒贴，我觉得没必要。可能是因为之前可能确实没有在这么冷的极端环境下去滑雪。北大湖滑雪确实让我对防晒防冻贴有了一定的好感。主要是那么冷的气温确实也不太适合滑雪。

　　我个人觉得防晒防冻贴和肌贴很像，可以试试肌贴。如果说买太贵的防冻贴的话，有点智商税了。而且防冻贴揭下来有点儿像蜜蜡除毛的感觉。一边摁一边撕，直接痛快一揭，可能真是除毛了。

　　有些人喜欢有些人不喜欢，我觉得拍照美观性大于实际作用吧，而且撕下来还挺疼的。不过有总比没得强，建议选择防冻肌贴然后自己裁剪形状。我们一般都是直接硬拉着揭下来，也没有什么更轻松便利的方式了。

　　喵爷：滑雪分日场和夜场，在滑雪体验上区别会很大吗？从日场转夜场金沙乐娱场app下载，在装备选择上有没有变化？夜场还需要涂防晒不？

　　在温度比较低的情况下，我们基本上穿三层衣服。比如最里面一层是速干材质，也有速干加棉材质。中层一般是保温层，我可能会穿一个羽绒内胆。日场，外层我可能会穿3L雪服，像壳儿一样保护自己。到了夜场，我会换成2L雪服，加棉的保暖性会更好。

　　另外，夜场虽说有灯光，但能见度比较低，雪镜的话，我们要把镜片换成增光的镜片。至于防晒，我在夜场基本没有涂过。

　　我觉得好多人去滑雪场会享受躺在雪上，享受日光。夜场滑雪主要是感受灯光氛围。晚上主要有风，所以夜场会更注意保暖。尤其是初学者金沙乐娱场app下载，活动量可能没有那么大。

　　日常夜场滑雪服饰上不会有太大变化，毕竟衣服都不会很薄。它靠的是里面的保暖衣，然后再加一层薄棉，和外面的防雪防风。有些小姑娘的装备上还有很多饰品，挺全面挺好玩的。

　　夜场建议可以涂一些防晒，不需要太多太厚。另外夜场风会大一些，相比白天也冷些，时刻注意保暖就好。建议衣服可以选亮一点的颜色，人群中相当亮眼，也相当安全！

　　喵爷：滑完雪以后，大家一般都会碰到什么样的肌肤问题？太干燥？泛红敏感？只是当下出现这类情况，还是在很长一段时间里饱受困扰？

　　首先干燥是一定的，因为北方雪场无论是酒店也好，还是吃的东西也好，其实都给人一种特别干燥且容易上火的状态。我的脸倒没有特别容易泛红，咱之前一块儿去奔驰那会儿，修丽可出了个色修喷雾，我偶尔会用它喷一喷。

　　我平时护肤基本是SK-II的清莹露，加上神仙水，然后可能再用LA MER的精华。如果说特别干的话，那就再加个面霜。

　　我一般会碰到泛红、蜕皮的问题，应该是肌肤屏障受损了，有时会维持到半夜。所以我真的很安利大家用皮宝修护霜，我毕生的挚爱，带到棺材陪葬的那种喜欢。

　　我没有去过太冷环境下，一般第一注重防晒，首选高倍数的防晒霜。其次就是保湿，雪场寒冷环境下，酒店房间里又十分暖和干燥，温差大，感觉皮肤极度缺水。

　　产品我会选择带修丽可色修喷雾和理肤泉面霜，增加皮肤屏障功能的。或者是有时面罩戴时间久了或面料导致皮肤敏感，这类产品可以快速修复。

　　喵爷：有人会带自家孩子去滑雪，需要注意哪些问题？儿童装备的安全性？防冻防晒是否要做全？有必要请教练全程跟着吗？

　　带孩子去滑雪的话，其实是一件比较麻烦的事情。首先你要给他准备好装备，装备安全性是没问题的，毕竟有很多非常专业的品牌在做这些事情。然后防冻、防晒都需要注意。

　　教练的话，我觉得很多雪场的教练主打的是一个陪伴。可能并没有特别过硬的教学知识储备，但我也不是说所有的雪场教练都是这样。有条件的话，尽量让教练全程跟着，可以帮你看着小孩儿，保证安全。如果说你真的很想让他去学习滑雪的话，请专业的教练。

　　我觉得带小孩去雪场，最重要的是注意让孩子别耽误到别人的路线，以及避免别人撞到你家孩子。当然也要适当培养小孩的独立性，别直接撒手不管。

　　孩子去滑雪有两个方式，要么自己带着滑，要么是参加冬令营，单日的或是多日的。双日的这种全程都有教练，一般是一对四到一对八。一对四的安全系数还是比较高的。因为冬令营我有时候不能全程跟着孩子，所以装备都是买的安全系数最高的。

　　现在就算我带着他去滑雪，也是要找教练带他俩小时才放心。因为我个人当时没有教练，胆儿又大，导致整个小腿胫骨螺旋骨折，躺了半年。和生命挂钩的运动，大家还是注意安全。

　　滑雪新手护具很重要，请教练很重要，重要的是先学会如何刹车，首先不要撞到别人，保护自己也保护别人。学会如何摔倒，不要用手撑地，很容易受伤，另外要提防别人撞到你。

　　喵爷：滑完雪后，专业人士卸下装备以后都会做什么？（冲个热水澡还是放松肌肉舒活筋骨？）小朋友滑雪之后需要注意什么问题？

　　滑完雪之后，我们一般是这样的：如果是一个七天的行程，我第一天滑完雪之后，不会去冲一个非常热的热水澡，或者是去泡温泉。因为这样你的肌肉容易懈掉，第二天造成肌肉乳酸堆积，你会很难受。我们基本上会把泡温泉放在行程的最后一天，让人彻底的放松下来。可以用筋膜枪活动筋骨，有运动习惯的人，倒也不一定非得用它。

　　像职业运动员或运动员们，训练完之后，都是要洗冷水澡，泡冰水里面。我们很难能够做到这样。我们可以第一天滑完雪，就冲一个稍微常温一点的水就行了。别太冷，容易感冒。

　　小朋友滑完雪，主要注意温度的变化，因为从一个非常冷的环境，到一个非常暖的环境，一冷一热，小朋友很容易感冒。所以要关注到小朋友的穿衣问题。

　　听完了朋友们的经验之谈，我感觉自己搞定装备去可以去新疆滑雪了。冬天本来干啥户外运动嫌冷，但滑雪似乎让人找到了与冬天和解的机会。走，要不要一起驰骋雪场？