首都体育学院院长、教授、博士生导师钟秉枢，国家体育总局举摔柔中心举重部部长钱光鉴，举重奥运冠军教练员谢勇，北京奥运会男子举重62公斤级冠军张湘祥金沙乐娱场app下载，国家体育总局训练局国家队体能训练中心负责人王雄专业推荐。

　　针对、背部、肩部、臀部、腿部等身体部位及斜方肌、股四头肌等重要肌肉群，提供主要练习、可选练习、健身房练习、家庭训练等动作练习内容及训练方案。

　　根据练习者的需求，制订个性化的力量训练计划，实现增加肌肉力量和耐力，提高身体平衡与协调能力，矫正不良体态，预防肩、膝和髋关节的慢性损伤与疼痛的目标。

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