金沙乐娱场app下载动感单车初学者的要领docx对于初学者来说xx球要掌握的东西有很多，你知道网球初学者必需掌握哪些要领吗?以下是X分享给大家的有关网球必需掌握的要领，一起来看看吧!

　　1、眼睛要集中精力盯住球，当球在对方拍下时，就要开始盯着它，判定运动的轨迹金沙乐娱场app下载，然后开始移动身体一直盯球过网到自己的半场，调理好击球的姿势，开始击球。眼睛再盯着球被球拍击出，眼光伴随球又转移到对方的半场。

　　2、握拍必需正确，关键握拍方法有东方法，式，西方法。其中东方法又包含东方正手握法及东方反手握法。另外，还有双手握法，不一样握法打出不一样特点的球。不论用何种握拍方法，全部要做到握拍的手腕牢牢靠定，和球拍几乎成90度，这么击球时能将手臂乃至全身的力量经过手腕传输到拍面上，向后引拍时，另一只手臂向反方向挥舞，以保持身体平衡。在挥拍击球前，另一只手则要扶着拍颈，以减轻握拍手臂的负重，同时握拍的手可充足放松，在挥拍击球时再握紧拍柄。

　　3、击球前的一瞬间，不能正面对着球网，而是先侧身，以肩膀的一侧对着球网，而身体的正面和球飞行的路线平行，这么可击出速度快金沙乐娱场app下载，落点准的球。

　　4、在球向自己一方飞来时，一边侧身，边尽早地将手臂向后摆动，形成有推进力的弧线，使球拍和球轻松友好地接触，将球从下往上斜推过网。假如你想让球飞得更加快，就应在球拍触球时加力，使球产生加速度。

　　5、双腿要不停的保持运动状态，以腿部的运动来寻求最好的击球位置，但在击球的一瞬间要立即“刹车”，站稳脚跟，这么击球才会正确有力。

　　6、身体尽可能保持低位蹲式，重心低才能移动快，这对于打球尤其主要。保持低位，只是要将两腿微微岔开，双膝弯曲，而上身要尽可能保持垂直状态，略微向前但不要弯腰，两眼直视前方。

　　7、应站在底线中点周围等对方击球，依据来球的路线调整击球的站位，尽可能把球打到对方的后半场，然后恢复原来的站位。当对方来球较浅时，可上前随击球并上网，或退到底线金沙乐娱场app下载，不可站在底线、击球的位置最好是在身体的斜前方，高低大约在腰部位置，球拍击球的一刹那和球飞行的方向垂直。网球比赛一定要掌握的主要技巧

　　将网球真正打好的人远多于仅仅只要将网球击回的人。当你在比赛中，你会有很多事情需要记住和忽略。首先，你必需掌握部分网球比赛的技巧，才能更加好地进行竞争。

　　一样的，假如和你比赛的对手稍稍比你弱，那么你就不需要展现太多的网球比赛技巧来取得胜利。你只需要坚实的打好每一个球，取得比赛的胜利。

　　让我们讨论一下中等风险的网球比赛技巧。中等风险是你通常比赛的风险水平。也就是说，你不只是想把球打过网，而是想击打到更刁钻的角度。

　　举个例子，假如她或她打了一个短球，那么你就需要跑到网前击球，尝试打到一个角落，并等候着对手的失误。