金沙乐娱场10 位历任维密天使塑身秘诀Victoria’s Secret的天使们都拥有近乎完美的身材，而身材管理也成为她们工作的一部分。Karlie Kloss、Candice Swanepoel、Izabel Goulart、Rosie Huntington-Whiteley等10位歷任天使经常透过Instagram分享自己的的心得，她们结合了普拉提(Pliates)、瑜伽、基础平衡训练、芭蕾、拳击金沙乐娱场、伸展动作等全身或针对部位的训练金沙乐娱场，除了短时间内就有显著成效外，亦有增强心肺功能的效果，故成为时下最流行的塑身运动。与其因为没有S型身型而花时间埋怨上天对自己不公平，不如动起来跟这10位最fit天使超模，捉住夏天的尾巴，展露迷人的身段吧！

　　南非超模Candice Swanepoel接受芭蕾舞形体训练，伸展身体和腿部等动作令整个人看上去更修长金沙乐娱场，最重要是能够一边跳舞享受塑身的过程。

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　　美国超模Karlie Kloss不久前上传了拳击锻炼的照片，拳击运动能够促进全身血液流动，具有强化心肺功能的效果。

　　Karlie Kloss热爱普拉提(Pliate)和plank的重点训练，有效塑造手臂、背部、腿部和臀部线条。

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　　英国名模兼演员Rosie Huntington-Whiteley运用健身球和双槓针对大腿和臀部曲线做训练，塑造更完美线条。

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　　英国名模兼演员Rosie Huntington-Whiteley运用健身球和双槓针对大腿和臀部曲线做训练，塑造更完美线条。

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　　美国名模Hilary Rhoda分享做运动后拉筋的重要性，有放鬆肌肉和修饰身体线条的效果。返回搜狐，查看更多