金沙乐娱场app下载运动单车能减肥吗动感单车每次骑车至少要30分钟，有氧运动是在运动后半个小时才会分解脂肪，提供能量，才可以燃烧体脂，达到有利于体重下降的效果。动感单车是有利于减肥的，主要是动感单车对体能的要求特别高，在运动的过程中全身都在锻炼，而且可以增强腿部的力量。

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