冠军来了！跟女儿奥莉一样感受体操魅力……都说基因的力量强大，体操王子家的公主奥莉就因为一段“沙发平衡木”玩的风生水起，引无数体操爱好者竞折腰。真的能把孩子培养成奥运会体操冠军吗？

　　在体能课中，科学、专业的运动和游戏显著提高力量、平衡性、协调能力、敏捷度等运动能力。增强体质，提高抵抗力。快乐、规律的运动培养受益一生的健康生活习惯。自信心实现飞跃，更乐于尝试和接受挑战。独特的运动环境教授宝贵的人生技能——分享、团队协作、尊重、适应环境和领导能力。

　　齐教练曾获中国、世界杯、世锦赛体操冠军、亚军、季军等多项奖项。退役之后，齐教练主要从事体操、技巧、健身操等体育训练工作，他曾在纽约、洛杉矶的体操俱乐部以及中小学担任体操教练和体能教练，在日本幼儿园担任幼儿园体操老师和体育老师，还曾任日本体育大学教师，教授体操、技巧、器械健身、健身操等课程。齐教练曾成功带领日本队在世锦赛亚洲赛中荣获亚洲第一名，世界第六名。

　　齐教练少儿体能课（线上课）目前火热招募中金沙乐娱场app下载，由体操冠军教练带领，面向K-8年级学生，每周二晚6点半至7点半（美东时间）相约线上，一起动起来。

　　齐教练在体育教学上有独到的见解，深受家长们的好评。孩子跟随齐教练学习体育之后金沙乐娱场app下载，不仅身体素质提高了，个人气质以及心理素质的成长也清晰可见。学员家长认为，齐教练带给孩子的，是全方位的成长，是孩子成长过程中的良师益友。

　　体能运动对身体发育的好处不言自明，但是大家通常不知道的事，运动身体的同时，其实也在锻炼大脑。哈佛教授John Ratey 研究发现，学习和记忆力与运动技能同时进化，通过运动激活大脑可以让我们成为更好的学习者和工作者。运动激活大脑，大脑被激活的次数越多，就会变得更强壮和更活跃，人就会变得更聪明。

　　体能越好，大脑适应力越强，在认知和心理方面的能力也越好。此外，运动还可以调节情绪，减少焦虑循环。规律性的体能运动，对改善孩子的脾气金沙乐娱场app下载，提高注意力、改善感统失调等都有显著的效果。

　　体操是完美的交叉训练运动，以体操动作为基础的体能训练，将帮助孩子建立反射神经和提升运动能力，提高身体协调性和身体意识，提升身体运动能力和整体体能水平。

　　体操还可以教会孩子们如何有效热身，避免扭伤和拉伤，学习如何安全的跌倒和落地。日本的幼儿园就将体操训练引入幼儿园的体能课程，极大提高了日本孩童的身体素质。

　　以体操动作为基础的体能训练，会让孩子在灵活性、协调性、核心稳定性、自我保护意识等方面都高于同龄的孩子。经过基础体操动作训练的孩子，接触其他运动项目时，上手快、学习能力强。

　　国际上将身体发育、身体素质分成33个要素，包括力量、速度、耐力、灵敏性、柔韧性、协调性等，有两个运动项目是公认覆盖这33个要素最多的：体操和游泳。国际奥委会称“体操是所有陆地运动项目的基础”，体操是完美的基础运动练习，尤其是对缺乏运动和认知能力的孩子们来说，孩子通过体操动作锻炼平衡性，培养身体协调和身体意识，并变得更加强大和更加灵活。

　　齐教练将自己多年的青少年训练经验融合到少儿体能课中，针对疫情期间孩子们在家的情况，精心编排动作和设计课程要点，为孩子们带来受益一生的体能训练。

　　少儿体能课程主要包括一些针对基础体操训练的动作，动作设计结合了专项体操动作的技术特点，可以大大提高孩子的身体柔韧性和灵活性，提高孩子的心肺能力和身体素质，为今后学习各种运动打下良好的基础。

　　以优等生荣誉获得哈佛大学历史文学学位的资深高中英文老师授课，带领学生在世界文学作品中畅游，深入提升学生的文学分析能力和写作能力。

　　哥伦比亚大学教育认知博士执教，潜移默化培养小朋友们的数学逻辑和思维能力，感受数学的“乐趣”和“美”。