华东师大健身中心上线任你如风奔跑深蹲举铁！跑步健身举铁塑身……燃烧卡路里在体育馆就能实现啦！想知道火爆朋友圈的健身中心到底厉害在哪？跟着小编一探究竟吧！

　　健身中心所在场地原本是学校高水平运动员的训练基地，健身器械非常专业精密，使得高水平运动员对细微部位的健身需求得到充分满足。健身中心目前有健身器械50余台，设置有氧运动区、固定器械区、自由力量区、操课训练区，满足同学们多样化的健身运动需求。

　　考虑到学校师生对健身的诉求，经过体育与健康学院讨论，在满足教学训练的基础上，让高水平运动员的健身场地和器械资源利用最大化。

　　为了更多地满足大众健身需求，健身中心正逐步添置新的健身器械，如师生们偏爱的跑步机、动感单车等。

　　如果是第一次来到健身中心金沙乐娱场，不懂器材如何使用，会有专业的教练员给予指导，这些同学对器械的使用方法了若指掌。

　　“大家有健身的需求，但对如何科学健身可能缺乏认知。在这种情况下，运动损伤便可能发生”，体育与健康学院健身中心孙洁丽说。为了避免不科学健身带来的隐患，健身中心每天都会安排专业的学生进行健身指导和安全保护。

　　健身中心共安排了三位教练，她们分别是就读于体育与健康学院体育人文社会学、体育教育训练学的研究生，擅长健美操、瑜伽、普拉提、街舞、爵士等，都有较为丰富的教学经验，今后也意向从事体育教学工作。

　　孙洁丽说，“来健身中心锻炼的女生非常多。我们发现男生喜欢自行做增肌练习，女生更偏爱组团有氧运动，因此我们在课程设计上也更有倾向性金沙乐娱场，今后也会根据大家的需求不断完善。”

　　虽然组织学生团队在管理，但是不论是管理员，还是安全员、教练员，每一个岗位都有自己的岗位职责书，也有定量与定性相结合的考评、奖励制度。此外，所有岗位都要经过多轮培训才能上岗，并且定期组织专家予以指导，让学生在提高实践能力的同时，学习到更多的专业知识，使学生的收获最大化。

　　“我们想利用自己的专业知识，发挥专业特长，为学校的老师和同学们提供专业的健身指导，同时提高我们的专业实践能力。”学生代表陈圆强说，“我们相信自己能给予大家更科学的健身指导，也希望大家在我们的帮助下，能够更有效地实现健身目标。”

　　学生运营团队的主要成员来自本科生和研究生，根据各自的专业特长，分别负责中心的运营管理、安全保护、健身指导和操课教学。

　　在体育与健康学院院长季浏教授看来，让学生自主参与运营也是一次难得的实践经历。他将健身中心的运营称为“从零开始的实践”金沙乐娱场，“我们的学生没有任何实践经验，这是一个不断摸索的过程。他们在步入社会之前，通过亲身体验、自主运营，能够收获太多课堂所无法带来的宝贵体悟。”

　　考虑到同学们虽有满腔热情，但经验不足，体育与健康学院也为他们安排了各类培训活动。“上学期，健身中心试运营了一段时间，我们发现学生的理论知识难以灵活地应用于实践中。”孙洁丽表示，“学院安排专业老师进行指导，经过两个月的培训和实践，工作人员的能力都有了质的提升。”

　　在月卡的设计上，这个团队也着实下了一番功夫。此外，他们还推出了集章卡，集满一定数量的章就可以给予奖励，目的是为了激励大家坚持锻炼。

　　“我们主要是为了充分发挥自身学科优势和专业特长，践行‘健康+’，打造运动校园、活力校园、健康校园，共同为绽放华东师大幸福之花而努力！”孙洁丽表示。