在家锻炼成新时尚 快打造一个专属家庭健身房吧确保坚持锻炼的最佳方法，就是在自己家中拥有一个健身空间。无论是早上还是晚上金沙乐娱场，“没时间”不再是借口。从70年代到90年代中期，家庭健身风靡一时，几乎每个健康家庭都在电视下放一堆健身训练的录像带带。

　　如今健身房的课程人满为患，价格暴涨。许多人也选择了在家健身，无数的应用程序可以随时随地进行锻炼金沙乐娱场金沙乐娱场。好的设计可以让设备无缝地融入住宅，谁还会花钱去挤健身房呢？

　　打造家庭健身房，并不一定要花费很多。一面智能镜子，一个充满设计感的仪器，甚至两根伸吊环也可以成为独特的健身空间。

　　许多房主倾向于独立的锻炼区，而设计风格由健身项目决定。对于现代家庭的健身房，更适合简单的中性色调，工业风格的轮廓与健身器材的外观相得益彰。

　　对于瑜伽房，使用柔和的色彩和自然景观，营造出禅意的氛围，搭配黄麻地毯，波西米亚风格图案等乡村元素。

　　将健身房与另外一个区域结合在一起，不仅提供了更大的实用性，节省空间，还为住宅带来有趣的氛围。

　　面积较大的住宅也可以选择挑高空间，打造半开放的健身区域。日本东部有一个家庭就将入口大厅改造成一个室内篮球场。

　　游乐场空间，为儿童提供了在室内锻炼身体的新方式。攀岩、秋千、吊绳，都可以成为充满童趣的装置。