“运动处方”“教”老师科学健身南国早报南宁讯 （记者黄匀）身体素质怎么样，运动能力如何，通过几项检测就能知道答案。9月23日，南宁市体育局管理培训中心组织的国民体质监测队伍，走进广西师范学院附属实验学校金沙乐娱场，对该校的老师进行免费的体质监测，并为他们开出“运动处方”。

　　据介绍金沙乐娱场，本次体质监测是“全城互动 健康体测”南宁市国民体质监测健康行活动的其中一场。该活动是南宁市体育局的一项体育惠民工程，今年共进行40场监测，将走进不同的单位和社区，免费对不同群体进行检测，为市民服务的同时也进行一个抽样调查，了解南宁市民身体素质。因为9月有教师节，所以这个月监测的对象是老师，共进行4场监测活动，分别走进高校、中专、中学和小学。

　　9月23日下午，国民体质监测队在广西师范学院附属实验学校摆好各种仪器，涉及身高体重、肺活量、台阶指数、握力、坐位体前屈、选择反应、单脚站立等项目。工作人员陶女士介绍，这些项目根据不同的年龄段，会有不同的成绩标准，并对应相应的分数，综合计算就能掌握测试者的体质情况。根据这个情况，监测小组会提供一份详细的健身指导，也就是大家常说的“运动处方”。

　　“体检为查病，体质监测是防病。”陶女士说，体质监测与体检不同，它不能测出身体上的疾病，但能监测出身体机能在哪方面存在哪些不足，并给出健身意见，通过锻炼加以改善。

　　通过一个下午的监测，广西师范学院附属实验学校的59名老师都完成各项监测，得出的评级大多是“良好”，不少是“优秀”，但即便是优秀，也存在不少小问题。据悉，这反映了老师们有健身的习惯，但还没完全能做到科学健身。

　　该校校长农保雄说金沙乐娱场，学校很支持老师们运动，每周五都统一组织打球，平常周二至周四也有相应活动。但是小学老师上课必须站着，还要写板书，时间久了不少老师都有一些病痛。他觉得这次体质监测很好，希望老师们能根据自己的“运动处方”，针对性地进行锻炼，完善身体的各项机能。返回搜狐，查看更多